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Formación de Yoga terapéutico y restaurativo

Sobre

Esta formación está diseñada para profesores de Yoga o practicantes qué desean profundizar en la práctica de su cuerpo y contribuir al bienestar en general del cuerpo y la mente. Se aprenderá el estilo de Yoga restaurativo, basado en la relajación profunda y la utilización de accesorios, cómo así también el estilo en yoga terapéutico, basado en el trabajo específico del abordaje a patologías y su aplicación. Modalidad de cursado: online. La ventaja de la modalidad Online es la flexibilidad de horarios, poder tomar la clase cuando uno desee, el contenido queda cargado para consultarlo nuevamente. Duración un año. En cada módulo el participante tendrá acceso a todo el contenido y además clases de meditación, pranayama, clase restaurativa y clase terapéutica. Clases de preguntas y respuestas vía zoom y en vivo. Temario: Qué es el yoga restaurativo. Planos del cuerpo. Esqueleto axial y apendicular. Huesos y articulaciones. Columna vertebral. Músculos superficiales y profundos. Cintura pélvica. Cintura escapular. Manguito rotador. Sistema nervioso. Pranayamas. Faja abdominal. Músculos de la respiración. Músculos aplicados a las posturas de yoga. Estrés y dolor. Tipos de dolor. Lesiones. Enfermedad degenerativa de disco. Disfunción sacroilíaca. Ciática. Escoliosis. Osteoartritis. Lesión por esfuerzo repetitivo. La fascia. Posturas restaurativas.

Precio

Terap Restaurativo, 11.000,00 ARS/month

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